Minggu, 25 Januari 2015
Hampir
semua orang di dunia sangat terobsesi dengan kelebihan berat badan.
Baik pria, wanita, anak perempuan termasuk anak laki-laki. Mereka
menginginkan berat badannya ideal sehingga enak untuk dipandang. Hal ini
juga telah menjadi topik menarik untuk diteliti para ahli gizi di
seluruh dunia. Dengan berat badan ideal, kita dapat dengan mudah
bergerak dengan lincah dan untuk menjaga kelincahan kita, berikut tujuh
minuman yang dapat membantu membakar lemak di tubuh kita.
1. Teh hijau.
Minuman
ini menjadi minuman nomor satu untuk yang sedang menjalani diet. Teh
hijau telah dikenal bertahun-tahun karena kualitasnya. Teh hijau dapat
membantu membawa kesegaran tubuh dengan cara mengeluarkan kotoran dan
lemak. Teh hijau juga dapat membantu untuk melawan kanker. Minum teh
hijau 3-5 cangkir setiap hari selama satu minggu, dapat menghilangkan 40
persen lemak dalam tubuh.
2. Jilian Michael Drink.
Minuman
ini sangat terkenal di Amerika Serikat dan Eropa. Minuman ini sangat
efektif untuk mengurangi berat badan dengan cara menghilangkan kelebihan
air dalam tubuh. Minuman ini pun sangat mudah untuk dibuat,
bahan-bahannya adalah campurkan 60 ons (1,7 kg) air suling, 1 sendok
gula, 1 sendok jus cranberry, 1 bungkus akar teh dandelion dan 2 sendok
perasan lemon.
3. air dingin.
Sepertinya
sangat luar biasa untuk didengar, cukup dengan air dingin saja dapat
menghilangkan lemak. ketika Anda minum air dingin, tubuh Anda akan
membakar kalori untuk menyamakan suhu tubuh.
4.
Jus sayuran. Anda mungkin bukan penggemar sayuran, tapi dengan minum
segelas jus sayuran sebelum makan malam dapat membantu membakar kalori
hingga 135 kalori dalam tubuh (menurut Pennsylvania State University).
5. Susu skim.
Kalsium
dalam susu dipercaya dapat membakar lemak dan membantu diet Anda.
Begitu banyak peran susu dalam membantu menurunkan berat badan.
6.
Jahe rebus, teh hijau, jinten dan mint. Resep ini berasal dari negara
Arab. Campurkan 1 sendok teh hijau, mint, jinten dan jahe dalam cangkir
besar yang diisi air. Didihkan selama 10 menit. Minum setengah jam
sebelum makan selama 15 hari.
7. Jus nanas dan kiwi.
Dengan
rutin mengonsumsi minuman ini selama 15 hari, Anda akan melihat
perbedaannya. Anda dapat menghilangkan hingga 15 kg dengan diiringi
olahraga yang teratur. Ambil 3-5 irisan nanas dengan 2 buah kiwi tanpa
gula. Ganti makan siang dengan jus ini dan ucapkan selamat tinggal
kepada lemak Anda.
